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[转载]每天吃一碗:白发不见了!  

2014-09-13 09:26:43|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。

 

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
大米(2把)红糖


    另外核桃也可以换成花生米。


    以上是两个人的量。


我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!


    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。


    现在每天早上继续喝粥,早晚一勺固元膏,每晚泡脚,有空就撞墙^o^,感觉肩颈部的确舒服了很多,睡觉时手脚很容易就暖和了。

受用一生的维生素,建议收藏!

眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素?
  口臭 : 缺维生素B6、锌?
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁?
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2?
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸?
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  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸?
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  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌?
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2?
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒?
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁?
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